心せわしい年の暮れ、寒さ厳しい12月です。忙しい毎日の中で自分の体と向き合う時間は、ただただシンプルにヨガを練習しましょう。

12月レッスンのお知らせです、ご案内遅くなり申し訳ございません。

 

◆　月曜日（2日・9日・16日・23日）

・朝ヨガ（弥生）8：00～9：00

・初めてのヨガ（弥生）10：30～12：00

・整体ヨガ（弥生）13：30～14：30

◆火曜日（3日・10日・17日・24日）

・マインドフルネスヨガ（弥生）18：15～19：30

・クールダウンのためのヨガ（弥生）20：15～21：30

◆木曜日（5日・12日・19日・26日）

・基礎のピラティス（KANA)　10：30～11：35

・パワーヨガ（SHINTARO）　19：30～20：45

◆金曜日（6日・13日・20日・27日）

・リラックスヨガ（弥生）18：15～19：30

・ヨガ＆アロママッサージ（弥生）20：15～21：3０

◆土曜日（7日・14日・21日・28日）

・ハタ・ベーシック（弥生）10：30～12：00

・お休みの日ヨガ（弥生）13：00～14：30

◆体にやさしいヨガ（YUUKA）

火曜日（10日・24日）10：30～11：45

日曜日（8日・22日）13：30～14：45