taoのヨガはシンプルに練習をすること、体を整えること、その中に基本があると考えています。継続は力なり。
三寒四温を繰り返す今年の秋。この季節は多くの人にとって旅行や運動を始めるチャンスなのですが、世間では不要不急の外出や活動の自粛を要請、イベント開催も混迷の度を増しているようです。そしてわたくし達も同じく。
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