体を使いこなす成果を感じると素直にモチベーションがあがりますね。
studio-taoでは体の使い方の基本を大切にレッスンをすすめています。
「継続は力なり」3月レッスンのお知らせです。
※4月より開催スケジュールとレッスン内容変更を予定しています。
【3月レッスンスケジュール】
◆ アイアンガーヨガ勉強会 3月1日（日）13：00～15：00
◆ 月曜日（2日・9日・16日・23日・30日）
・朝ヨガ（まゆこ）8：00～9：00
・初めてのヨガ（弥生）10：30～12：00
・整体ヨガ（弥生）13：30～14：30
◆火曜日（3日・10日・17日・24日・31日）
・からだにやさしいヨガ（YUUKA）10:30～11：45
・マインドフルネスヨガ（弥生）18：15～19：30
・クールダウンのためのヨガ（弥生）20：15～21：30
◆木曜日（4日・11日・18日・25日）
・基礎のピラティス（KANA) 10：30～11：35
・パワーヨガ（SHINTARO） 19：30～20：45
◆金曜日（6日・13日・20日・27日）
・リラックスヨガ（弥生）18：15～19：30
・ヨガ＆アロママッサージ（弥生）20：15～21：30
※3月20日（金）は祝日のため、土曜日と同じレッスンメニューです。
・ハタ・ベーシック（弥生）10：30～12：00
・お休みの日ヨガ（弥生）13：00～14：30
◆土曜日（7日・14日・21日・28日）
・ハタ・ベーシック（弥生）10：30～12：00
・お休みの日ヨガ（弥生）13：00～14：30
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